लेखक का नाम: डॉ. नमिता गर्ग

संक्षेप में: हम अक्सर स्वस्थ रहने के लिए किसी भी तरह की खामी, जड़ी-बूटी या घरेलू उपाय की तलाश करते हैं। लेकिन एक

मन को शांत करना: हम शरीर की देखभाल के लिए खाना देखते हैं, व्यायाम करते हैं, नींद का ध्यान रखते हैं

भावनाएँ शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं? : हम अक्सर भावनाओं को केवल मन के तत्व मानते हैं। ख़ुशी हुई

शरीर के उपकरण को सिखाएं: हमारा शरीर हमें हर दिन कुछ न कुछ बताता है। कभी भूख के रूप में

स्वास्थ्य का संतुलन कैसे बनाये? : केवल यह जान लेने से नहीं बनता कि शरीर और मन महत्वपूर्ण हैं। असली

डायन कैसे पैदा होता है?: क्या आपने कभी सोचा है कि शरीर में एक दिन अचानक "ख़राब" नहीं होता? अक्षर परिवर्तन

प्रत्येक व्यक्ति का क्या होता है: दो व्यक्तियों का शरीर, औषधि का उपाय, भूख, नींद और ऊर्जा

प्रकृति को समझें, क्योंकि हर व्यक्ति की ऊर्जा, शरीर की प्रवृत्ति, काम करने की गति और कार्यान्वयन एक जैसा है