हर व्यक्ति एक जैसा कैसे होता है? — दो-दोष और तीन-द्वीप प्रकृति | संपूर्ण स्वास्थ्य भाग 12

प्रत्येक व्यक्ति का क्या होता है: दो व्यक्तियों का शरीर, औषधि का उपाय, भूख, नींद और ऊर्जा बिल्कुल एक जैसी हो सकती है?
एक ही घर में रहने वाले दो भाई-बहन को ही देखो। सुबह-सुबह एक विज्ञापन में पूरे घर में घूमना ऐसा लगता है- "आज यह करना है, वह करना है!" दूसरा आराम से शुरू होता है, चाय पीता है और फिर धीरे-धीरे दिन की शुरुआत होती है।
एक को गर्मी बहुत परेशान करती है, दूसरे को ठंड।
एक समय पर खाना न मिले तो बुरा लगता है, दूसरे देर से भी खाना खा ले तो बुरा नहीं लगता।
तो फिर सवाल है—
यदि हम सब मनुष्य हैं, तो हमारा शरीर एवं स्वभाव इतना भिन्न क्यों है?
आयुर्वेद में व्यक्तिगत अंतर को समझने के लिए प्रकृति की अवधारणा पर ध्यान देता है।
क्या हर व्यक्ति को सिर्फ वात, पित्त या कफ होता है?
नहीं, वस्तुनिष्ठ से बात थोड़ी और दिलचस्प हो जाती है।
अब तक हमने वात, पित्त और कफ को अलग-अलग समझा।
लेकिन वास्तविक जीवन में हर व्यक्ति को केवल एक ही भोजन में रखना हमेशा इतना आसान नहीं होता।
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण में व्यक्ति की प्रकृति में एक दोष की प्रधानता, दो दोषों का प्रभाव या कुछ अस्थैतिक में त्रिगुण दोषों का वास्तु प्रभाव समजाता है।
किसी व्यक्ति की प्रकृति का केवल एक गुण अवलोकन निष्कर्ष नहीं है।
दो-द्वीप प्रकृति क्या होती है?
मन में किसी व्यक्ति में वाट और पिट दोनों के गुण दिखाई देते हैं।
इसमें एक तरह की स्थिरता, सक्रियता और परिवर्तनशीलता हो सकती है, लेकिन साथ ही पित्त की तरह के लक्षण, स्पष्टता और लक्ष्य पर ध्यान भी दिया जा सकता है।
यानी व्यक्ति में दोनों के गुणों का मिश्रण हो सकता है।
इसी प्रकार किसी व्यक्ति में -कफ या -कफ जैसे दो-द्वीप संयोजन भी समझे जाते हैं।
एक मज़ेदार उदाहरण
मेरे दोस्त नोज़ को नया काम शुरू करने का बहुत हौसला है।
वह नई बातें जल्दी सीखती हैं और उनके मन में कई नए विचार आते रहते हैं।
यहां आप वाट्सएप से जुड़े गुण देख सकते हैं।
लेकिन जब वह किसी काम को हाथ में लेता है, तो उसे बहुत अच्छी तरह और पूरी तरह से स्पष्टता के साथ पूरा करना चाहता है।
यहां पर पित्त से जुड़े गुण दिखाई दे सकते हैं।
तो क्या नियो को केवल वात या केवल पित्त कह देना सही होगा?
जरूरी नहीं।
दोनों प्रकार के गुण उनके स्वभाव में प्रकट हो सकते हैं।
वात-कफ प्रकृति का एक उदाहरण
अब एक दूसरे व्यक्ति की कल्पना की गई है।
उसे नई पढ़ाई-लिखाई और फिरने का शौक है, लेकिन जब कोई काम या व्यक्ति से जुड़ता है तो लंबे समय तक उसका साथ निभाना होता है।
एक तरफ बदलाव और सक्रिय की रुचि।
दूसरी ओर स्थिरता और निष्ठा।
यह उदाहरण के तौर पर वाट और कफ के गुण को एक साथ समझने में मदद कर सकता है।
पित्त-कफ कैसा हो सकता है?
अब सोचिए किसी व्यक्ति को काम करने के लिए पूरी सुरक्षा चाहिए।
वह लक्ष्य को लेकर गंभीर है और काम पूरा करने की दृढ़ता रखता है।
लेकिन साथ में धैर्य और स्थिरता भी शामिल है।
उसने स्टार्टअप में काम शुरू नहीं किया है, बल्कि सोच-समझकर आगे बढ़ रहा है और लंबे समय तक अपना प्रयास जारी रख सकता है।
इसका उदाहरण पित्त और कफ से जुड़े गुण के मिश्रण को इंगित करने में मदद कर सकता है।
और अगर तीन के गुण दिखाई दें?
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण में त्रिदोषों के प्रभाव वाली प्रकृति की भी चर्चा है।
ऐसे व्यक्ति में वात, पित्त और कफ से जुड़े अलग-अलग गुणधर्म के रूप में दिखाई दे सकता है।
लेकिन यहां एक बात बहुत महत्वपूर्ण है—
तीन-द्वीप प्रकृति का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति में हर गुण समान मात्रा मौजूद होगी।
प्रकृति को एक सूक्ष्मदर्शी विषय के रूप में सूचीबद्ध किया गया है और इसे केवल किसी भी छोटे से ऑफ़लाइन परीक्षण के आधार पर तय नहीं किया जा सकता है।
तो क्या रहती है हमारी प्रकृति प्रकृति?
यहाँ एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंतर समझ है।
आयुर्वेदिक विचार में प्रकृति किसी व्यक्ति की मूल प्रकृति के रूप में समझा जाता है, जबकि शरीर और मन में होने वाले बदलावों को द के सन्दर्भ में अलग-अलग तरीकों से देखा जाता है।
उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की मूल प्रकृति कुछ भी हो सकती है, लेकिन खराब नींद, आदत, तनाव, मौसम और आदत के कारण उसकी वर्तमान स्थिति बदल सकती है।
इसलिए—
प्रकृति और वर्तमान अनुशासन एक ही बात नहीं हैं।
एक और आसान उदाहरण
मन आपका स्वभाव सामान्यतः शांत और स्थिर है।
लेकिन पिछले एक महीने से आप रोज देर रात तक काम कर रहे हैं।
नींद पूरी नहीं हो रही।
भोजन का समय बदल गया है।
काम का तनाव बना हुआ है।
अब यदि आपका व्यवहार पहले से अलग दिखाई दे रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी मूल प्रकृति अचानक बदल गई है।
आपके वर्तमान शिष्टाचार और शारीरिक स्थिति से भी आपकी भावना और व्यवहार प्रभावित हो सकता है।
अपनी प्रकृति के बारे में जानना आवश्यक है?
अपनी प्रकृति को इंगित करने का उद्देश्य अपने ऊपर कोई लेबल चिपकाना नहीं है।
इसका उद्देश्य आपके शरीर और स्वभाव में मौजूद व्यक्तिगत अंतर को इशारों की दिशा में ध्यान देना है।
किसी अन्य व्यक्ति को देखकर यह मन लेता है कि—
“"उसके लिए यह अच्छा है, तो मेरे लिए भी अच्छा होगा"”
हमेशा सही नहीं हो सकता.
दो लोगों की प्रकृति, उम्र, मौसम, आकृति, चाल और स्वास्थ्य की स्थिति अलग-अलग हो सकती है।
इसलिए व्यक्तिगत स्वास्थ्य को मूलभूत समय व्यक्ति-विशेष ध्यान में रखना महत्वपूर्ण हो सकता है।
लेकिन एक आदर्श बिल्कुल नहीं
अगर आपने इंटरनेट पर कोई प्रश्नावली भरी और लिखी हुई आई—
“आप वात-पित्त हैं”
तो इसका मतलब यह नहीं कि आप अपनी संपूर्ण स्वास्थ्य स्थिति को समझें।
ऐसी जानकारी को केवल एक प्रारंभिक आध्यात्मिक संकेत के रूप में देखना बेहतर है।
किसी भी रोग, उपचार या आहार संबंधी कठोर निर्णय के लिए उपयुक्त डाईवाइस की सलाह आवश्यक है।
आज अपने घर में एक छोटा सा प्रयोग करो
अपने परिवार के दो लोगों का ध्यान देखें।
किसी एक को चुनिए और सोचिए—
उसकी ऊर्जा आपकी कैसी है?
आपकी भूख कैसी है?
आपकी नींद कैसी है?
वह तनाव पर आपकी तरह की प्रतिक्रिया क्या देता है?
उसे गर्मी और ठंड का अनुभव कैसे होता है?
शायद आपको महसूस होगा—
हम एक ही परिवार के इरादे भी कितने अलग हैं!
यही व्यक्तिगत अंतर प्रकृति की अवधारणा को समझने में रोचक रचना है।
तो दो-दोष और तीन-दोष को कैसे याद रखें?
बहुत आसान तरीके से—
एक दोष प्रधान → एक प्रमुख प्रवृत्ति उभर सकती है।
दो-दोष → दो दोषों से संबंधित मिश्रण का मिश्रण दिखाई दे सकता है।
-दोष → त्रिगुण दोषों से संबंधित गुणधर्म का प्रभाव समझा जाता है।
लेकिन यह केवल एक आसान समझ के रूप में लें। वास्तविक प्रकृति का सारांश कहीं अधिक व्यापक विषय है।
सबसे ज़रूरी बात
वात, पित्त और कफ कोई ऐसे तीन नहीं हैं जिनमें हर इंसान को जबरदस्ती फिट कर दिया जाता है।
मनुष्य कहीं अधिक जटिल है।
प्रकृति की अवधारणा हमें बस यह याद दिलाती है कि—
हर शरीर की अपनी कहानी हो सकती है।
TanManSwasth का आज का संदेश
हर व्यक्ति एक जैसा कैसे होता है? बिल्कुल नहीं।
अपने शरीर को समझें।
अपनी पसंद पर ध्यान दें।
वस्तुनिष्ठों को बिना सोचे अपने ऊपर लागू मत दीजिए।
और वात, पित्त तथा कफ को अमूर्त अध्ययन में स्वयं के निष्कर्ष के स्थान पर अन्य पारंपरिक औषधीय संदर्भ को समझें।
क्योंकि स्वास्थ्य की यात्रा में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है—
आप स्वयं।
संदर्भ: यह लेख दीपक चोपड़ा का है उत्तम स्वास्थ्य इसमें वर्णित शरीर-मानव, दो-द्वीप और तीन-द्वीप प्रकृति के जीवों और औषधीय प्रकृति-विचार को आधार बनाकर सरल और उदाहरण के रूप में तैयार किया गया है।
लेखक की टिप्पणी: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से प्रस्तुत किया गया है। आयुर्वेदिक को उनके पारंपरिक संदर्भ में पुस्तकों का प्रयास किया गया है। यह किसी रोग के निदान या व्यक्तिगत चिकित्सा का विकल्प नहीं है। व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्या पर उचित चिकित्सक से सलाह लें।
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